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版主: 盧珏利 
, 彭易璟
, 彭易璟 副版主: 無
失望到底會怎樣
要報名抓狂管訓班
情緒總是亂暴走 弄到最後沒朋友-3
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爸媽嘮叨上了癮 我的情緒快瘋掉-3
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憂鬱病毒讓心感冒了?
憂鬱症是現在文明病，感覺自己有憂鬱傾向，節目中的小測驗，我是進入危險邊緣狀態。
家人中有罹患憂鬱症的病例，偏偏我們與她的相處模式原來是錯誤示範，有些話，最不能說的，偏偏不該說的話都已經說出口，要收回來也不知道怎麼收尾了。
第一次聽到憂鬱型人格，萬一沒有一顆會轉彎的頭腦，卻是憂鬱症的高危險群，現今社會，憂鬱症人口逐漸增加，以前不常出現的名詞，隨著時代改變，越來越多「新名詞」出現，也為新名詞做分類，分的越細，讓更多人了解那淺層意義，讓更多人盡量不用「刻板印象」看待未知事件。
就會不斷給他養分吸收它就會自你的內心慢慢成長茁壯，要是
我們可以忽略它的存在將注意力放置其它地方，或許會有更傑
出表現，但是要忽略它又談何容易。
跟別人比好的只會讓自己越覺得不如別人，跟別人比不好的我
倒覺得也沒有必要，看這別人的不如意好讓自己好過一點，這
又是甚麼心態感覺有點變態，
『學』會珍惜、惜福關懷別人才是重要的。
而相對的自卑似乎就是無法完成這些人所負託的寄望，
所以轉化自卑最好的方法，似乎是和自己深層對話，想想自己對自己的定義在哪裡，了解自己的優缺點，
多做自己擅長的東西似乎是重建自信的好方式。
但過沒幾秒我就會突然變得沉默，
若沒有認清自己，或是很了解自己或身邊的人，像是:不知道朋友、家人、老師的個性，而說錯話、表現錯誤的態度等等，造成別人生氣，這種時候就會很迷惘，到底哪個是真實的自己，漸漸地就會開始有自卑感了，覺得自己什麼都弄不好，但有時候只是不夠細心、方法有了錯誤。認清自己是很重要的第一步，就像瞭解問題的癥結點一樣重要，自信的生活也才會過得有價值。
我的情緒總是起起伏伏的
容易因為別人的一個動作一句話而陷入困境
而搞得自己不快樂
不經意讓身邊的人因為我而也不開心
學習如何了解自己的情緒、控制自己的情緒，是一輩子的功課。
自卑感作祟 令人好崩潰
看完這個影片我才發覺原來自卑不一定是負向的，一個人在成長過程中，
都會因為各種不同的原因而產生或多或少的自卑心理，但只要我的想法正確它將會是助我一臂之力的幫手。
在課業方面來看，我都會給予自己一些壓力，總覺得自己應該可以做的更好，
可是每個人都不可能完美，我只需要靜下心來認真的讀書，
不必去想我應該要考多少分，而是去想從這些書裡我能得到哪些知識。
自卑心越強的人，就會希望在其他方面有更突出的表現，藉以彌補心中自卑的部分。
就此而言，自卑心的存在可能是件好事，也可能是件壞事，就看個人如何去駕馭自卑。