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位置: 體育生活(一)_四技資工一甲 >
課程說明
課程資訊
| 項目 | 內容 |
| 課程名稱 | 體育生活(一)_四技資工一甲 (10301, 04D0551K, 體育教育中心, 四技資工一甲) |
| 閱讀權限 | 不開放旁聽 (僅成員可以閱讀) |
| 課堂整理權限 | 不開放 |
| 老師 | 蘇榮裕 |
| 助教 | 無 |
| 學分 | 1 |
| 課程大綱 |
教學進度
| 內容 |
| A.體適能: 第一週：1認識體適能 2介紹伸展操 3測量身體質量指數 第二週：1瞬發力-測量立定跳遠 2肌力、耐力-測量1分鐘屈膝仰臥起坐 第三週：1柔軟度-測量坐姿體前彎 2心肺耐力-測量800/1600公尺跑走 3綜合講評 B.籃球: 第一週：1認識籃球、課程簡介 2持球要點與技術：球感訓練 3基本動作練習-傳球練習-原地傳球、行進間傳球 4走路運球與傳球、跑步運球與傳球 5投籃練習-原地投籃、原地跳投、移位跳投 第二週：1運球上籃 2運球、傳球、投籃綜合練習 3進攻與防守訓練、戰術運用 4規則講解 5分組比賽 第三週：1運球、傳球、投籃綜合練習 2進攻與防守演練、戰術運用 3規則講解 4分組比賽 C.射箭： 第一週：1認識射箭、課程簡介 2用具、場地介紹 3上、下弦演練 第二週：1複習上、下弦 2站立姿勢、拉弦練習 3箭的擺法 4介紹射箭注意事項-拔劍方式、安全問題 5五公尺射箭練習 第三週：1十公尺射箭練習 2姿勢的調整 3比賽 D.羽球： 第一週：1認識羽球、課程簡介 2握拍法、持球法、手腕運用、球感練習 3發球-高遠球、過網球（發短球） 4對空擊球、二人對打平球 第二週：1擊球步法-原地、移位擊球步法、米字型步法 2切球、挑球、殺球練習 3反拍擊球練習 4單打練習比賽 第三週：1規則講解 2裁判手勢 3雙打練習比賽 4練習方式介紹 |
成績計算
| 項目 | 權重 |
| 目前尚無資料 | |
| 編號 | 標題 | 類別 | 發表人 | 人氣 | 討論 | 更新時間 |
| 目前尚無資料 | ||||||