學習紀錄
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分類: 計畫網站 / 人文學院
版主: 徐翠敏 
, 鐘崇偉
, 鐘崇偉 副版主: 張靖宜
教學進度(下)
by 鐘崇偉, 2013-01-06 14:41, 人氣(1178)
- 第10周 -
靜坐呼吸練習、暖身與拜日式變化1、跪姿動作組合1、平衡、仰臥姿動作組合1、放鬆與休息
（橋式功效與省思）
- 第11周 -
靜坐呼吸練習、暖身與拜日式變化1、跪姿動作組合1、平衡、俯臥姿動作組合1、放鬆與休息
（蛇式功效與省思）
ps：鼓勵學生參與校外專家工作坊
- 第12周 -
靜坐呼吸練習、暖身與拜日式變化2、跪姿動作組合2、平衡、仰臥姿動作組合2、放鬆與休息
（魚式的功效與省思）
- 第13周 -
靜坐呼吸練習、暖身與拜日式變化2、跪姿動作組合2、平衡、俯臥姿動作組合2、放鬆與休息
（弓式功效與省思）
- 第14周 -
靜坐呼吸練習、暖身與拜日式(增強)、跪姿動作組合1＋2、側臥姿動作組合1、放鬆與休息
ps：鼓勵學參與馬美娟老師班上的專家演講：家庭法事面面觀
- 第15周 -
專家演講：瑜珈故事
江信慧 國立政治大學英語系學士、美國密西根州州立大學碩士
- 第16周 -
靜坐呼吸練習、暖身與拜日式(增強)、 總整理、放鬆與休息
- 第17周 -
動作說明：相關生理與心理影響；複習討論與經驗分享、測驗說明
- 第18周 -
期末測驗
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