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第18組作業1
by 沈晏安, 2012-10-31 21:56, 人氣(605)
剛開始瑜珈的時候，隔天總是會全身痠痛到不行，不過經過幾次練習之後肌肉就習慣了這種伸展
雖然直立前彎還是碰不到地板，不過跟一開始只能摸小腿比起來，現在已經可以逼近腳踝了
感覺到自己的筋骨有逐漸在伸展，電腦打久了有時也會爬起來做瑜珈當放鬆
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