第三組作業1
by 宋筑君, 2012-10-23 23:42, 人氣(1168)
在學瑜珈前,我一直以為瑜珈就是靜靜的在墊子上做動作,但在上過課後發現,根本是大錯特錯啊!第一次上完課時,有種軟腳的感覺,才知道瑜珈也要有一定的肌力啊...
我在國小時大概是脊椎尾的地方有摔到過,當下沒去看醫生,等到國中後去看西醫,醫生說是脊堆尾骨膜發炎,高中去看中醫說我骨盆歪了
,所以常常會覺得骨頭很酸!但瑜珈當中的一些動作,讓我之前摔到的骨頭那有稍稍舒服一點!
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今天考完了期中考動作,其實在考的時候手腳一直發抖,因為怕哪動作做錯了...但我們還是努力的做完囉~![](/sys/lib/editor//smiles/regular_smile.gif)
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照片model:鄧因育
心得分想:宋筑君
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