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版主: 徐翠敏 
, 鐘崇偉
, 鐘崇偉 副版主: 張靖宜
第1組作業1
by 鐘崇偉, 2012-10-26 23:00, 人氣(1093)
以前都一直以為，瑜珈這樣的運動既沒有達到運動的效果，也不會讓身體排汗。
但上了四週的瑜珈課，對瑜珈有了新的認識。看似靜態的瑜珈，其實也會讓人滿身大汗，不但達到運動的效果，還可以在過程中讓自己靜下心來，紓解壓力。
雖然自己的柔軟度並不好，常常覺得快要了命似的。但在下課後，卻感覺身體非常的舒暢呢!
模特兒-何玟慧 拍照-彭育平 心得-宋怡萱
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